Charles And Marie MOOD MAP - Kartenset - Englische Edition | The School Of Life

Cards to help you understand your emotions.Manchmal ist es sehr schwer zu wissen - geschweige denn, anderen mitzuteilen - was wir eigentlich fühlen. Mood Map ist ein Kartenspiel mit 60 Karten, von denen jede eine Emotion beschreibt, die wir vielleicht gerade erleben, ohne sie genau benennen zu können. Die Themen der Karten reichen von fröhlich bis traurig, von aufgewühlt bis heiter.Verwende diese englisch-sprachigen Karten mit einem Freund, einem Partner, einem Therapeuten oder einem Elternteil - in jeder Situation, in der Du eine Reihe von emotionalen Möglichkeiten erkunden möchtest, um herauszufinden, was wirklich in Dir vorgeht. Mit Charme und Leichtigkeit wirst Du Dir selbst gegenüber klarer werden - und anderen gegenüber viel verständlicher und offener.Unsere wahren Gefühle liegen oft etwas außerhalb unserer Reichweite. Verwende diese Karten immer dann, wenn Du genauer wissen willst, was wirklich in Dir vorgeht - um Dich anderen oder (ebenso sinnvoll) Dir selbst zu erklären.Anweisungen:Gehe die Karten zügig durch und wähle diejenigen aus, die Dich ansprechen und die etwas wiedergeben, was DU im Moment fühlst. Vielleicht findest Du 5 oder 10 Karten, die Dir besonders treffend erscheinen.Lege die Karten, die Du ausgewählt hast, vor Dir auf den Tisch und gehe auf die Gründe ein, warum Du sie ausgewählt habst:

• What drew you to a given emotion?
• What are the stories and sensations that lie behind a particular card?
• What do you want to do about every emotion you’re experiencing?